15.03 : Et vous, comment dormez-vous ?

02/03/2018
À l'occasion de la journée mondiale du sommeil, le Laboratoire du Sommeil de l'Hôpital Erasme organise une journée de sensibilisation sur la qualité du sommeil.

Saviez-vous que 82% des belges dorment moins de 8 heures par nuit, la durée recommandée pour une nuit réparatrice ? Par ailleurs, 70% des personnes souffrant d'apnées du sommeil ne se soignent pas parce qu'elles ne savent pas qu'elles en sont atteintes !

Plusieurs facteurs peuvent être responsables de mauvaises nuits récurrentes :

  • L'insomnie
  • Les apnées du sommeil
  • Le syndrome des mouvements périodiques des jambes
  • Les hypersomnies
  • Les parasomnies.

Heureusement, il existe des techniques efficaces pour dépister ces troubles et les prendre en charge. C'est ce que l'équipe du Laboratoire du Sommeil expliquera au grand public dans le cadre de leur journée de sensibilisation du 15 mars. 

Infos pratiques

Quand ? Le jeudi 15 mars de XXh à XXh.

Où ? Dans le grand hall de l'Hôpital Erasme.