Au Centre de Traumatologie et de Réadaptation (CTR) de l’Hôpital Erasme, la sophrologie a pour objectif d'accompagner le patient dans son processus de rééducation et de réadaptation. "Plus précisément, la sophrologie peut agir à différents niveaux: la gestion de la douleur, du stress et des émotions mais elle peut aussi aider à prendre conscience de son nouveau schéma coroprel, se préparer à une nouvelle vie, accepter son handicap, etc.", explique Philippe Drabs, médecin interniste et sophrologue au CTR.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
L'approche sophrologique se base sur 4 principes :
- La prise de conscience de son propre corps comme une réalité vécue
- L'appréhension de la réalité objective, sans a priori
- L'activation du positif dans les diverses circonstances de la vie
- L’adaptabilité : ici, aux besoins des patients.
Une séance comporte plusieurs étapes :
- Le dialogue présophronique: un partage au cours duquel le sophrologue recueille les informations émanant du patient et lui propose une pratique adaptée à sa personne, à son cas et à la situation du moment
- La sophronisation: mise dans un niveau de conscience entre veille et sommeil par l’utilisation d’un ton monocorde et monotone ainsi que la concentration sur différentes parties du corps
- L'application des techniques: des pratiques basées sur la respiration, la détente, le mouvement, etc.
- La sortie du niveau de conscience modifié: elle comprend une remontée du tonus musculaire et la reprise d’un niveau de veille normal par une redynamisation globale en 4 temps
- Le dialogue post-sophronique: le sophrologue est à l’écoute bienveillante du patient qui exprime (sans obligation) ses ressentis vécus pendant la pratique. Il donne aussi ses impressions après la séance.
"Le patient est toujours informé de ce qui va se passer lors d'une séance et peut y mettre fin dès qu'il le souhaite. Par ailleurs, pour que la sophrologie soit vraiment efficace, il faut que le patient s'entraîne en dehors des séances, qu'il s'approprie les techniques et qu'il pense à y recourir lorsqu'elles pourraient l'aider, en cas de douleurs, par exemple."
Des séances pour l'entourage
Outre les séances de sophrologie proposées aux patients, le CTR propose des séances de groupe, destinées à l'entourage des patients. "Celles-ci ont pour but de les aider, eux aussi, à gérer leur stress et leur anxiété ainsi qu'à mieux appréhender les changements qui s'opèrent dans leur vie."